Умираю от одиночества – как избавиться от одиночества
Одиночество давно уже проблема современных людей. Особенно когда в жизни наступают не радужные моменты и все складывается совсем не так, как того хотелось бы. Природа все сделала для того, чтобы человек у которого есть семья и дети, любимая работа - не чувствовал себя в этой жизни одиноким. Что делать тому, у которого всего этого нет, как не умереть от одиночества, как избавиться от него, чем себе помочь, разнообразить свою одинокую и скучную жизнь?
Кое-кто считает, что человек, даже может, чуть ли не умереть от одиночества. Хотя на самом деле, это, скорее всего, большое преувеличение, хотя проблема одиночества существует и этого никто не станет отрицать. Просто одиночество, жизнь одинокого человека может способствовать тому, что он намного раньше положенного уйдет из жизни.
Ведь известно, что если человек живет одинокой жизнью, ему не о ком заботиться и не к чему стремиться, не ради кого жить – он вообще перестает обращать внимание и на себя, на свою внешность и прочее. Питаются такие люди беспорядочно, в зеркало смотрят редко, а зачем им это, спорт им не интересен. Все это, в конце, концов, ведет к полному безразличию к себе.
Учеными доказано, что у тех одиноких людей, которые продолжительное время живут в одиночестве - повышенная склонность к снижению иммунитета. А ведь человеческий иммунитет – значит многое в нашем здоровье, ведь недаром борьба в целях повышения иммунитета занимает в современном мире лидирующее положение в иммунологии, как и в медицине!
С другой стороны бывает так, что люди живут в семье, они имеют хорошую работу и широких круг друзей, тем не менее, они чувствуют себя одинокими в своей жизни, а некоторые, совсем наоборот, при своей одинокой жизни, вовсе не испытывают чувства одиночества.
Все это говорит о том, что, по всей видимости, одиночество – это, скорее всего, состояние души. Поэтому следует задуматься о том, что многое зависит от нас самих в нашем одиночестве, мы сами себе создаем проблемы, подобные условия жизни, которые заставляют чувствовать себя одинокими!
Можно ли избавиться от одиночества и как?
- В первую очередь необходимо осознать, что одинокий человек и принять решение, что с одиночеством необходимо бороться! Для этого нужно проанализировать, какими же существуют причины этого состояния. Это нужно для того, чтобы разработать какую-то тактику для борьбы со своим одиночеством, а зная причины, сделать это будет совсем не сложно.
- Согласитесь, что у каждого из нас бывают периоды в жизни, когда мы чувствуем себя одиноко. Это может быть связано с самыми разными причинами, например, разлука с любимым человеком, неурядицы на работе, ссора с друзьями, или просто какая-то неудовлетворенность происходящими событиями в жизни, в общем-то, чем угодно. Именно поэтому и нужно определиться, что же на самом деле, делает вас одиноким человеком.
- Обязательно необходимо расставить приоритеты, определиться, с самым важным и нужным в своей жизни, и отбросить все то, что мешает спокойно жить. Наверняка, после анализа причин побуждающих к чувству одиночества, вы сможете прийти к выводу, что оно, в конце концов, и не стоит ваших страданий, по крайней мере, это не так и важно.
- Каждый из нас индивидуален по своему, поэтому искать выход из создавшейся ситуации, тоже искать нужно индивидуально. Кому-то может помочь простая смена обстановки, например, поездка на пару недель к морю. Кто-то поднимет себе настроение посещением каких-то мероприятий, или записью на какую-то секцию. А кому-то поможет посещение увеселительных мероприятий, похода на дискотеку, или концерт. Тем же, кому не хватает повседневного общения, хорошую поддержку окажут клубы по каким-то определенным интересам, где можно откровенно и непринужденно поболтать.
- Самое главное, ни в коем случае не закрываться в самом себе, не думать о том, что сам виноват во всем и одиночество это ваш удел. Необходимо больше общаться, чаще бывать среди людей, оптимистичнее смотреть на жизнь. Вначале – это может быть сложным, но в дальнейшем человек понимает, что он, в конце, концов, кому-то нужен и интересен, и все проблемы потихоньку отступят сами собой. У вас наверняка появятся новые знакомства, приятели и подруги, а потом, чем черт не шутит, среди них окажется и ваша судьбу!
Как видите из нашей статьи, все люди разные. Вам нужно понимать, что все мы творцы своей жизни, а как она сложится в итоге, зависит, в конце, концов, только от нас и ни от кого более!
